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抱子甘蓝沙拉

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一个抱子甘蓝沙拉拌入圣女果、胡萝卜丝、杏仁片及帕玛森芝士。

甘蓝沙拉

布鲁塞尔嘴 - 你爱他们还是恨他们吗？我个人喜欢他们。但我想这可能是一个有点明显，因为我创建了一个沙拉他们周围旋转。

当做沙拉，我倾向于去道路一堆生菜中有1800万种配料——坚果、金莎城赌城网站水果、蔬菜、更多的水果、更多的蔬菜、奶酪、奶酪……哦，还有一些坚果……

但这次我们要让它超级简单，我相信你会喜欢的!我们准备了圣女果，切碎的胡萝卜，切片的杏仁，还有帕尔马干酪，全都放在切碎的球芽甘蓝上面。超级简单而且非常美味!

这道沙拉是可以改变了一下，定制你是多么喜欢它。一般来说大多数沙拉就可以了，但我可以给大家几点建议 - 你可以使用，而不必红色和黄色正当红樱桃西红柿。如果你不喜欢西红柿，你可以使用甜椒。而同样的胡萝卜 - 你可以取代那些切丝甜椒。您可以切换出杏仁的烤核桃和最后但并非最不重要的，你就可以完全改变布鲁塞尔出来的生菜！

请享用！

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布鲁塞尔豆芽沙拉
准备时间
25 分钟
总时间
25 分钟

一个抱子甘蓝沙拉拌入圣女果、胡萝卜丝、杏仁片及帕玛森芝士。

课程： 沙拉
菜: 美国
关键词： 抱子甘蓝沙拉
份量：6 -8作为侧
配料
  • 1杯子杏仁片
  • 1磅球芽甘蓝,对半切成薄片
  • 1杯子胡萝卜切丝
  • 2杯樱桃西红柿，我用红色和黄色，减半
  • 1杯子现磨碎的帕尔马干酪
  • 2大柠檬（1/4杯柠檬汁，半茶匙柠檬皮）
  • 1/2杯子橄榄油
  • 1汤匙第戎芥末
  • 2汤匙切碎的青葱
  • 1茶匙蒜末
  • 盐和胡椒
说明

  1. 在平底锅中，将杏仁放入干燥的平底锅中，用中火烘烤，直到杏仁散发出淡淡的香味。

  2. 取下布鲁塞尔茎，然后减半，并切成薄片他们。绒毛在一个大碗里的豆芽和地点。添加在胡萝卜和减半樱桃西红柿。

  3. 金沙城中心网址将柠檬汁、柠檬皮、橄榄油、第戎芥末、青葱、大蒜、大约1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉(或根据口味)放入一个梅森瓶中。金莎城赌城网站结合。把沙拉倒在上面。

  4. 添加干酪和折腾结合。让在室温下沙拉静坐至少30分钟（或直至在冰箱1小时），以允许风味啮合，将布鲁塞尔软化。

  5. 尝一尝，必要时调整调味。在室温下食用，食用前加入杏仁。最好的享受同一天。

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评论

  3. KATHI @可口味道好极了！说

    多么美味的沙拉，切尔西!没有什么比球芽甘蓝更能代表周一早上了，哈哈。说正经的，我喜欢那些漂亮的颜色，那些衣服也太漂亮了。你做到了——我现在正式想吃沙拉当早餐了——从没想过这是可能的。快乐的星期一

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  7. 贝丝@ bethcakes说

    您做出最金沙城中心网址漂亮的沙拉，切尔西。我不是一个真正的球芽甘蓝的人，但我肯定会尝试一下，如果我现在有这个沙拉在我的面前！特别是因为你说他们是不是超级压倒。另外，我爱你包括其他成分！看起来棒极了！

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    • chelseamessyapron说

      很高兴你喜欢他们生的！我喜欢他们的方式！我希望你喜欢的沙拉，如果你试试吧

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  14. 克里斯@共享食欲说

    我今天发布了汤菜食谱也！英雄所见必须略同，哈哈！我一直想现在就来试试裸芽甘蓝一会儿沙拉。将不得不尝试你的......那个打扮看起来真棒。爱你是如何把希腊酸奶吧！

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  15. 玛丽·弗朗西丝说

    我喜欢球芽甘蓝，虽然我从来没有生蛋。他们听起来惊人，尤其是与令人难以置信的更衣室毛毛雨！

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  18. 凯莉-桌子的左边说

    那么新鲜，丰富多彩，我的最爱！完全相反的我与芽甘蓝。爱他们熟... .don't脑海他们未煮过的。还没有真正有他们很多次，虽然这样的... ...需要尝试！穿衣戴帽看起来真棒。沙拉酱是我的眼中钉之一，不能忍受任何东西（通常情况下），是不是自制的。需要尝试这一个谢谢，切尔西！

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  21. 阿什利说

    我最近才真正喜欢上球芽甘蓝!这道沙拉看起来棒极了——我喜欢听那奶油柠檬酱的声音!我想现在外面(有点)像春天了，我对沙拉的渴望是无与伦比的!

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  26. 黄绿色说

    切尔西，这个沙拉看起来棒极了!我非常喜欢煮熟的或生的球芽甘蓝，我非常喜欢芝麻菜!奶油柠檬酱听起来棒极了，我喜欢这里的明亮颜色

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