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切尔西的凌乱围裙

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2018年10月27日53条评论

烤布鲁塞尔豆芽

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烤甘蓝菜的简单而美味的食谱。的秘密?用烤箱烘烤,加入适量的香料,黄油和油的混合物,还有面包屑或面包屑!

这将是完美的一面锅里的火鸡胸肉或牧羊人的馅饼。

近距离头顶照片的一碗烤甘蓝

烤抱子甘蓝:爱他们还是恨他们吗?

当你提到抱子甘蓝时,你可能会发现很多人不喜欢它们。但我发现,如果准备得当,抱子甘蓝是最美味的烤蔬菜之一。不信上帝吗?试试这个食谱,然后在评论区告诉我你的想法。

这些烤甘蓝伟大的事情是,他们配对金莎城赌城网站非常好,与其他配菜,如土豆泥,野生稻沙拉,感恩敷料。

当抱子甘蓝变得糊状时,它本身的质地就会让大多数人望而却步。这个食谱的“秘密”是把甘蓝做得酥脆,这样才真正提高了味道和口感。

一切的开销成分拍摄需要烤甘蓝

你如何烤甘蓝脆?金沙城中心网址

  • 关键是要在烤箱里烤一下。跳转到下一章节,以了解更多有关如何在烤箱烤甘蓝。金莎城赌城网站
  • 这里重要的是不要让球芽甘蓝重叠。如果它们重叠,他们将蒸汽而不是烤,让湿漉漉的。如果需要使用2个盘。
  • 涵盖了抱子甘蓝橄榄油。这使他们能够更好地焦糖,并作为奖金,允许panko和巴马坚持他们更好。

通过的步骤的过程步骤的照片制备烤抱子甘蓝

你怎么用烤箱烤抱子甘蓝?

烤甘蓝是并不困难,因为你可能会认为!

  1. 将烤箱预热至425华氏度。
  2. 折腾了抱子甘蓝两种橄榄油和融化的黄油。中石油将焦糖在烤箱(让他们酥脆!)的蔬菜,而奶油提高味道。金沙城中心网址
  3. 在抱子甘蓝上涂上帕尔马干酪和面包屑混合物,然后均匀地撒在托盘上。
  4. 烤18-23分钟,直到酥脆变软。

通过的步骤的过程步骤的照片制备烤抱子甘蓝

难道这烤甘蓝事先安排?

这些都是最好的服务清新温暖,我不建议做这些提前。

你可以提前一天准备甘蓝,可以提前清洗、修剪、切成两半。如果你选择这样做,一定要把未煮熟的豆芽放在一个密封金沙城中心网址的容器里放在冰箱里。

近距离头顶照片完美烤甘蓝

你应该怎么配对烤甘蓝?

烤大蒜和帕尔马布鲁塞尔芽的食谱是完美的配菜!金沙城中心网址下面是烤甘蓝菜的搭配:

  • 瓦罐烤锅
  • 俄式牛柳丝
  • 排骨
  • 鸡肉芝士牛排烤通心粉(读者最喜欢的)
五从26票
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烤布鲁塞尔豆芽
准备时间
15 分钟
库克时间
19 分钟
总时间
34 分钟

超脆可口的烤甘蓝。完美的配菜为您的节日大餐。这是你需要的最后一道菜了!

课程: 配菜
菜: 美国
关键词: 烤甘蓝
份量:4 -6份
卡路里:145 千卡
作者:切尔西
配料
  • 1.5英镑抱子甘蓝,修剪和减半
  • 2汤匙橄榄油
  • 1汤匙无盐黄油,融化了
  • 1/2茶匙细海盐
  • 1/4茶匙:大蒜粉,新鲜胡椒粉
  • 1/3杯子Panko(或面包屑)*
  • 1/3杯+ 2汤匙新鲜磨碎的帕尔马干酪,分离
说明
  1. 将烤箱预热至425华氏度。

  2. 修剪小甘蓝,把大的切成两半。放入一个大碗,淋上橄榄油和融化的黄油。加入盐、蒜粉和胡椒粉。轻轻搅拌,直到调味料均匀分布,豆芽完全被油或黄油覆盖。他们需要有足够的油和黄油,这样潘科和帕尔马干酪才能粘在一起;如果需要,再加一汤匙油。最后,加入Panko和1/3杯帕尔玛干酪。再次,轻轻一甩,确保panko和巴马干酪大衣所有的豆芽。

  3. 转移到一个大烤盘,传播甘蓝所以他们不重叠。一些panko /巴马将下降到托盘,这就是罚款,只要大部分的豆芽都是很好的涂在它。如果没有,撒在豆芽的混合物。

  4. 烘烤18-23分钟或直到芽略呈棕色,嫩,并且巴马干酪熔化。(可能因实际炉温和豆芽的大小而变化)。从烤箱中取出,撒上剩余的2汤匙在热甘蓝芝士。我喜欢抓住一些从托盘烤Panko并添加它抱子甘蓝的碗顶!

  5. 立即享受。

*我认为这些豆芽有潘克面包的味金沙城中心网址道,但是面包屑也可以!OR you can leave out either entirely To read about panko/breadcrumbs点击这里。你通常可以在你商店的日本料理区或普通面包屑附近找到Panko。

营养成分的烤甘蓝

通过chelseasmessyapron.com的最佳超酥脆可口的烤甘蓝。一些
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提起下:圣诞标记:健康的,一个盘内/一锅,炉灶/烤箱,素

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读者互动

评论

  1. 妮可〜烹饪保持说

    2015年5月11日在上午10点56分

    5星
    这些布鲁塞尔是简单而美丽!

    回复
  2. 谢丽尔说

    2018年10月29日,在下午5:49

    5星
    我爱烤芽甘蓝(或蒸,或炒炒碎,等等)。上个假期我有一个食谱,涂豆芽少许腊肉油脂。他们是不错,但我打赌这是健康和美味。谢谢。

    回复
    • chelseamessyapron说

      2018年10月30日下午3点

      听起来美味!

      回复
  3. 射线说

    2018年12月18日凌晨1:08分

    5星
    美味的甘蓝!

    回复
    • chelseamessyapron说

      2018年12月18日在上午09点11分

      谢谢雷! !

      回复
  4. 贾静雯说

    2019年3月14日上午2:30

    5星
    这看起来真的很不错!我想我需要让这些为自己和孩子们。金沙城中心网址喜欢这个主意!

    回复
  5. 安娜说

    2019年3月18日在10:43

    切尔西,这个菜谱看上去很惊人!我很高兴去尝试it.What会是好东西来服务这个?

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年3月18日在上午11:44

      谢谢安娜! !你是在找一个主菜来配豆芽还是其他的配菜?

      回复
  6. 莫妮卡从Bestconsumerreports.guide说

    2019年4月4日凌晨1点53分

    5星
    看上去好吃易做,我的整个家庭喜欢它,现在我可以在家里做它金沙城中心网址,希望它能对你那么好,你做的:)。五颗星为您和感谢分享切尔西!

    回复
  7. 格伦说

    2019年4月6日在下午8点53

    5星
    优秀的食谱!它可用于绿豆和西兰花的!

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年4月9日在上午10:25

      耶! !很高兴你喜欢!谢谢你的评论!

      回复
  8. 梅利莎说

    2019年4月18日在下午7点29分

    所以,我没有面包屑,我只有酥脆的帕姆奶酪,但我做了这个食谱,它是美味的!我试着去吃布鲁塞尔脆皮已经有一段时间了,直到现在都没有成功!谢谢分享!

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年4月22日上午10:15

      啊,我很高兴听到这个!很高兴你能喜欢。感谢梅丽莎!

      回复
  9. 玫瑰说

    2019年4月21日下午6:42

    5星
    我讨厌抱子甘蓝。然而这个食谱却让我吃得津津有味!!很高兴我找到了它!!

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年4月22日在上午10:10

      YESSSS!这是严重的最好的事情,当你找到一种方式来爱你之前,没有一种食物!我很高兴你喜欢。感谢您的评论的玫瑰!

      回复
      • 玫瑰说

        2019年12月5日8时48分

        切尔西。只是想让你知道我又做了,但是这次我错过了速溶土豆片和帕姆奶酪的panko !!它们同样非常美味。我不吃它们,但我吃你的食谱!!真是

        回复
        • 切尔西上议院说

          2019年12月5日上午9点32分

          听起来很神奇!真是个好主意感谢玫瑰!

          回复
  10. 莎丽说

    2019年6月6日下午3:27

    5星
    我们爱我们的甘蓝。爱你的食谱!!谢谢你,我的丈夫感谢你?

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年6月7日上午9点11分

      耶! !我很高兴洙你们喜欢!谢谢你的评论!

      回复
  11. 谢丽尔年代说

    2019年6月11日上午10:10

    5星
    我家的享受甘蓝喜欢的方式!感谢您的食谱

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年6月11日上午10:15

      我很高兴洙你们喜欢这个!谢谢!

      回复
  12. 劳伦·凯利说

    2019年6月11日在上午10:12

    5星
    有时,简单的食谱是最好的!金沙城赌城感谢你为这个美味的食谱!

    回复
    • chelseamessyapron说

      2019年6月11日上午10:15

      我喜欢当你可以做一个美味的食谱,是如此简金沙城中心网址单!谢谢!

      回复
  13. 4月说

    2019年6月11日在上午10点28分

    5星
    我爱烤甘蓝!我超级兴奋去尝试这些,他们肯定没有让人失望!超好的!

    回复
  14. 斯蒂芬妮说

    2019年6月11日上午10:44

    5星
    烤甘蓝是我的新宠身边!太好吃了!

    回复
  15. 金伯利说

    2019年7月8日在11:04

    5星
    烤是享受汤菜绝对的最佳途径!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年7月8日上午11:10

      我完全同意!谢谢你的评论!

      回复
  16. 贝丝·皮尔斯说

    2019年7月8日在上午11:24

    5星
    这是这样的晚餐美味的小菜昨晚!我挑食甚至吞并这些了!美味的!

    回复
  17. 蔡健雅说

    2019年7月8日12:24

    5星
    这些球芽甘蓝是我的最爱!

    回复
  18. 回声说

    2019年7月8日下午1点24分

    5星
    这很棒!这是完美的办法让我的孩子们吃的菜!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年7月9日在上午7点17分

      我完全同意!这是他们的最爱!

      回复
  19. 卡特琳娜@ diethood说

    2019年7月8日下午1点35分

    5星
    哦,我,我喜欢这些!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年7月9日上午7点16分

      我洙高兴听到!

      回复
  20. 克劳迪娅R.说

    2019年7月21日下午四时零八分

    5星
    我从来没有烤过球芽甘蓝,看过至少3种不同的食谱。金沙城赌城我喜欢这道菜的原料(不多也不少,容易买到,基本原理,等等),今天就试了一下。好极了! !我只买了食谱中要求的球芽甘蓝的一半(只够两个人吃),并相应地减少了量。真的很好吃。谢谢你分享这个非常美味又简单的食谱。爱它!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年7月22日上午9点44分

      所以,很高兴这是一个成功!谢谢你的评论,克劳迪娅

      回复
      • 克劳迪娅R.说

        2019年8月1日在上午9:33

        5星
        我也试着用青豆来做,非常棒!(我今晚吃剩下的豆子。)

        回复
  21. Dzen说

    2019年7月24日在下午6时22分

    5星
    伟大的秘诀!我用Ian的无谷蛋白Panko面包屑代替了,很好吃!!谢谢你的食谱

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年7月30日8时22分

      很高兴听到它是一击!感谢您的评论Dzen

      回复
  22. 丽迪雅说

    2019年8月6日上午10:11

    5星
    我做了烤甘蓝一堆次,但我从来没有添加面包屑在─它肯定踢了一个巨大的缺口!我妹妹喜欢在第一次的配方。10/10推荐的面包屑。

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年8月6日上午11:25

      很高兴听到它!由于莉迪亚

      回复
  23. 安吉说

    2019年9月5日在15:48

    5星
    这是惊人的!一个新的家庭最爱!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年9月16日5点45分

      很高兴听到它!感谢安吉

      回复
  24. 莫利·里根说

    2019年9月9日5时46分

    我怎么能适应这个配方使用冷冻抱子甘蓝?

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年9月9日在上午07时09分

      我不推荐冷冻;结果不会很好。如果你用的是冷冻的,我会让它们完全解冻和干燥,然后再继续烹饪。享受吧!

      回复
  25. 玛丽·邓肯说

    2019年9月25日在早上7:25

    这种方法对冷冻豆芽有用吗?

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年9月25日在上午8:01

      我不推荐用冷冻豆芽做这个食谱;它们变得不那么脆了!

      回复
      • 白兰地说

        2019年10月9日,在下午1:44

        5星
        我用冷冻的。我只是让他们先解冻不错。我敢肯定,新鲜的是更好,但他们是超级贵wherr我住的诗句A $ 1袋冷冻。所以,他们不坏冻结:)

        回复
        • 切尔西上议院说

          二○一九年十月一十四日在上午11:08

          太棒了!谢谢白兰地!

          回复
  26. 洛瑞说

    2019年10月12日晚上10点37分

    你可以在actifry做这些?

    回复
  27. 劳拉说

    2019年10月13日在下午6时29分

    我没想到我喜欢抱子甘蓝,直到我让他们烤。这看起来好吃,我迫不及待地想试试吧!他们会做饭一样,如果我行我与羊皮纸烤盘?

    回复
  28. 西娅说

    2019 10月30日下午7:15

    5星
    试图使甘蓝首次使用这个简单的配方(前一次只吃过他们有)。它的味道鲜美!意外临提示:去真的很好用鲑鱼和一些香脆香煎柠檬片。下一次,我会尝试加入培根位。谢谢你的食谱!

    回复
    • 切尔西上议院说

      2019年11月1日在上午8:14

      百胜!感谢您的评论和审查西娅

      回复
  29. 佩吉说

    2019年11月29日上午8:11

    这些都是伟大的!我需要的配方下一次翻一番。他们将如何使用,如果在烤箱2架在同一时间转出?

    回复

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