鸡锅饼面gydF4y2Ba

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这个简单,锅gydF4y2Ba鸡锅饼面gydF4y2Ba充满美味的配料,包括烤鸡,柔嫩的蔬菜,和奶油米粉。另外:最小的切菜,最小的清理,最小的动手时间——我们采用了一些捷径,让这顿饭在30分钟或更少的时间内做好!gydF4y2Ba

我们喜欢简单的意大利面!一定要尝尝这个gydF4y2Ba南瓜面酱gydF4y2Ba带有意大利面或这个橄榄色的花园模仿gydF4y2Ba意大利面e FagioligydF4y2Ba下一个!gydF4y2Ba

上面的图像的鸡肉锅派意大利面gydF4y2Ba

鸡锅饼面gydF4y2Ba

我的男孩gydF4y2Ba求gydF4y2Ba为gydF4y2Ba鸡肉饼gydF4y2Ba(或这个gydF4y2Ba陶盆火腿派gydF4y2Ba天气寒冷时,它们想要的就是这个gydF4y2Ba鸡煲馅饼汤gydF4y2Ba.我不是在抱怨——这些也是我最喜欢的菜!也就是说,做馅饼甚至是馅饼汤都是相当耗时的。金沙城赌城金沙城中心网址制作这些食谱需要大量的清理工作。金沙城赌城gydF4y2Ba

所以对于这个食谱,我的目标是包括我们所知道的所有组件,并在快速食谱中与锅馅饼一起使用gydF4y2Ba最小的清理gydF4y2Ba.如此最小,其实只有一个洗碗!这是正确的;这是一个可以制作的配方gydF4y2Ba一个锅gydF4y2Ba!gydF4y2Ba(等等!是你听到欢呼吗?!)gydF4y2Ba

这道菜充满了蔬菜,奶油和丰盛,最棒的是,它是gydF4y2Ba严重地gydF4y2Ba可口gydF4y2Ba!即使它是奶油状的,我们也用了一种更轻的方法——我们实际上没有用那么多黄油(整个食谱用了2大汤匙!),不加浓奶油或对半奶油。是的,它是奶油味的,但比典型的阿尔弗雷多酱要淡一些。gydF4y2Ba

所以,如果你还没有跑去杂货店买食材,我还要在这里提到这道菜是多么适合儿童食用。我的孩子们似乎永远也吃不够!gydF4y2Ba

配料:鸡煲派意面的要求gydF4y2Ba

如何在30分钟内做好这道菜(省时小窍门)gydF4y2Ba

为了真正保证30分钟的用餐时间,我们依赖于一些从商店购买的捷径,我将在下面讨论。gydF4y2Ba

  • 尝试新鲜的了gydF4y2Ba调味蔬菜gydF4y2Ba(精细切碎的洋葱,芹菜和胡萝卜组合)来自杂货店的生产部分。你甚至可以找到它gydF4y2Ba商店的冷冻蔬菜区gydF4y2Ba;这是一个巨大的时间节省!如果你不想购买这种混合,你可以使用gydF4y2Ba食品加工机gydF4y2Ba快速切碎相同的洋葱,胡萝卜和芹菜。进入食品处理器路线增加了额外的菜肴,但不会更耗时。gydF4y2Ba
  • 用gydF4y2Ba预先剁碎的大蒜gydF4y2Ba(或大蒜压榨机)作为另一种节省时间的方法。gydF4y2Ba
  • 我们依赖于gydF4y2Ba袋冷冻蔬菜gydF4y2Ba为了进一步简化这道菜的准备工作。我们用胡萝卜、玉米、豌豆和青豆的混合物来搭配鸡肉馅饼的主题。gydF4y2Ba
  • 烤肉店gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba.预先煮熟和调味过的鸡肉本身就可以节省很多时间,但为了节省更多的时间,你可以购买烤鸡肉,已经从骨头和切碎或切块-很多杂货店出售这种方便的准备好的鸡肉!gydF4y2Ba
  • 用室温牛奶。gydF4y2Ba如果牛奶不是直接从冰箱里拿出来的,在这个食谱里它会热得更快。在做这道鸡肉锅意大利面之前,我量了量牛奶,然后把它放在一边,让它冷却到室温。gydF4y2Ba

过程镜头:使蔬菜变成褐色的鸡肉锅派意大利面gydF4y2Ba

让我们谈谈意大利面gydF4y2Ba

这个鸡肉馅饼面食的意大利面是别的gydF4y2Ba米粒gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

虽然gydF4y2Ba米粒看起来有点像米饭gydF4y2Ba,这不是一个谷物(这是一个常见的误解,米饭和奥佐可以互换,但是gydF4y2Ba它们是不同的gydF4y2Ba在这个食谱里不会做同样的东西)。gydF4y2Ba米粒gydF4y2Ba是一种短切gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba那只是看起来像更大的米粒。它也有名字gydF4y2BarisonigydF4y2Ba和gydF4y2BarisigydF4y2Ba,gydF4y2Ba它们都是一样的东西:由硬粒小麦和粗粒小麦制成的小意面。在意大利语中,orzo的意思是大麦……它的样子也是大麦!你可以在大多数杂货店的意大利面货架上找到米粒。gydF4y2Ba

我不推荐任何可以替代米粒通心粉的东西gydF4y2Ba.这种米粒具有一种意大利烩饭式的奶油稠度,这与其他(较大的)意大利面是不一样的。gydF4y2Ba

快速提示gydF4y2Ba

我们只用了一盒意面的一部分,不是全部!用剩下的米粉做一些我们最喜欢的菜——这个gydF4y2Ba奶油酱的米粒gydF4y2Ba,这gydF4y2Ba将意大利面沙拉gydF4y2Ba,还是这个gydF4y2Ba柠檬鸡 - orzo汤gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

工艺镜头:制作酱汁的底料gydF4y2Ba

可选的饼干的gydF4y2Ba

就我个人而言,鸡肉馅饼的酥皮部分是我最喜欢的元素!所以,很自然地,我得想个办法把它加到这道菜里。但是,当然是短发!这意味着商店里买的饼干。如果你喜欢薄片饼干,你一定会喜欢搭配这道鸡肉馅饼意大利面。gydF4y2Ba

他们完全是可选的,而不是必需的,而是一个有趣的补充。其他替代方案 - 烤面包或烤油酥点面团。gydF4y2Ba

为了确保饼干配料超简单美味,我们使用空气炸锅。在饼干上轻轻喷上烹饪喷雾,然后空气煎5-6分钟——非常简单!如果你没有空气炸锅,那就按照烤箱里的包装说明来烤。gydF4y2Ba

在空气炸锅里烤饼干gydF4y2Ba

鸡罐饼面尖端gydF4y2Ba

  • 在你开始做饭之前把一切都准备好gydF4y2Ba.这是一个菜肴,烹饪很快就会很快,所以你想确保在开始之前让一切准备好。金沙城中心网址gydF4y2Ba
  • 留出时间让调料变软gydF4y2Ba.在开始准备菜肴的时候,我们会用sauté调味料,但是洋葱、胡萝卜和芹菜在接下来的烹饪过程中不会变得更嫩,所以在开始的时候,要花点时间,确保它的美味和柔软!gydF4y2Ba
  • 使用优质库存或肉汤gydF4y2Ba.汤料越好,汤的味道就越醇厚。我们最喜欢Swanson 's Chicken Stock®(非赞助)。gydF4y2Ba
  • 使用全gydF4y2Ba牛奶。gydF4y2Ba虽然1%或2%的牛奶会起作用,但我强烈推荐全脂牛奶——因为牛奶的脂肪含量较低,我们觉得全脂牛奶不够柔滑或美味。gydF4y2Ba
  • 使用一个大的不粘锅,经常搅拌gydF4y2Ba.奥祖在一个不粘锅的锅中更好地煮熟并经常搅拌。没有搅拌,它可以在锅底捕获和丛生。gydF4y2Ba

制作过程:制作酱汁,添加蔬菜和鸡肉gydF4y2Ba

鸡肉馅饼面尖端,继续gydF4y2Ba

  • 调味料。gydF4y2Ba这道菜没有很多调味料,因为它依赖于鸡汤(已经有很多调味料了),帕尔玛干酪,盐和胡椒。也就是说,你可能还需要在最后加一小撮——不要害怕加更多的盐和胡椒,直到味道散发出来。gydF4y2Ba
  • 加入一些新鲜的香草gydF4y2Ba.这只鸡肉馅饼馅饼富有丰富和丰盛,所以它从新鲜草药中汲取丰富。我们喜欢扁平叶意大利欧芹和/或新鲜百里香。gydF4y2Ba
  • 如果菜结束得太厚,gydF4y2Ba加入额外的牛奶。gydF4y2Ba

流程镜头:添加奶酪和欧芹;混合良好;服务gydF4y2Ba

鸡肉锅派意大利面储存gydF4y2Ba

  • 这道菜保存得很好gydF4y2Ba密闭容器4-5天gydF4y2Ba在冰箱里。gydF4y2Ba
  • 我不建议冻结这个意大利面gydF4y2Ba因为里面的乳制品和意大利面。当盘子解冻时,乳固体会分离,形成颗粒状结构。此外,米粒不能很好地冷冻和解冻。gydF4y2Ba
  • 再热剩饭gydF4y2Ba:将鸡肉饼馅饼面添加到锅中,频繁搅拌时慢慢增加热量。加入牛奶的飞溅以稀释盘并增加奶油。您可能还需要添加更多调料。不要在高温下煮沸或再加热;这可能导致成分分离或变得颗粒状。gydF4y2Ba

近距离的图像鸡肉锅派意大利面在一个碗gydF4y2Ba

更简单的30分钟用餐gydF4y2Ba

跟随!gydF4y2Ba订阅gydF4y2Ba给我的时事通讯,然后继续跟进gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba获取最新的更新、食谱和内容。金沙城赌城gydF4y2Ba

鸡锅饼面gydF4y2Ba

这个简单,锅gydF4y2Ba鸡锅饼面gydF4y2Ba充满美味的配料,包括烤鸡,柔嫩的蔬菜,和奶油米粉。加上:最小的斩波,最小的清理,最小的动手时间 - 我们依靠几件短削,在30分钟或更短的时间内准备好这顿饭!gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

鸡锅饼面gydF4y2Ba

这个简单,锅gydF4y2Ba鸡锅饼面gydF4y2Ba充满美味的配料,包括烤鸡,柔嫩的蔬菜,和奶油米粉。加上:最小的斩波,最小的清理,最小的动手时间 - 我们依靠几件短削,在30分钟或更短的时间内准备好这顿饭!gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 鸡锅饼面gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 681.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成本gydF4y2Ba 8.23美元gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1 - 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 包装2gydF4y2Ba杯子(252g)gydF4y2Ba调味蔬菜gydF4y2Ba(芹菜,洋葱,胡萝卜)注1gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 细海盐和胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba袋(12盎司。340克)gydF4y2Ba冷冻蔬菜丁gydF4y2Ba(我用的是胡萝卜、甜豌豆、玉米和青豆的混合物)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐的黄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白色的中筋面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙:gydF4y2Ba干百里香,干欧芹gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芹菜种子,gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鸡肉牛油粉gydF4y2Ba注2gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯子(450克)gydF4y2Ba斯旺森鸡汤(或肉汤)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯(548克)gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba注3gydF4y2Ba
  • 1 - 1/2gydF4y2Ba杯子(286克)gydF4y2Ba干燥的米粒面食gydF4y2Ba注意4gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯(290克)gydF4y2Ba丁给烤鸡gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba杯(41克)gydF4y2Ba新鲜磨碎的帕尔马干酪,gydF4y2Ba加上顶部注释5gydF4y2Ba
  • 可选gydF4y2Ba: 1/3杯(15克)切碎的新鲜意大利平叶欧芹,1包饼干(我们用的是Pillsbury Grands!)薄片分层品尝黄油饼干)——注释6gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 准备gydF4y2Ba:摘掉所有的成分 - 烹饪很快!测量调味料并留出。将一个大的非克利克锅放在中高热,加热橄榄油。gydF4y2Ba
  • 库克gydF4y2Ba油热后,加入调味料。经常搅拌,煮6-8分钟,或者直到变成金黄色,蔬菜变软(在剩下的烹饪过程中它们不会变得太软)。加入大蒜,搅拌30秒。加入盐和胡椒粉调味。(我在这里加1茶匙盐和半茶匙胡椒。)加入袋装的冷冻蔬菜(不需要解冻)。搅拌1-2分钟或直到蔬菜融化。将混合物全部倒入盘子或碗中,用锡箔纸覆盖。暂时搁置一边。gydF4y2Ba
  • 库克续gydF4y2Ba:把锅放回炉子上,保持中火。融化2大汤匙黄油,加入2大汤匙面粉,不断搅拌1分钟。加入调味料:1茶匙百里香,1茶匙欧芹,1/2茶匙大蒜粉,1/4茶匙芹菜籽,2茶匙鸡汤粉。搅拌。逐渐加入2杯高汤,不断搅拌。煮1-2分钟或直到稍微变稠。加入2-1/4杯牛奶和1-1/2杯生米粉。搅拌。gydF4y2Ba
  • 完成gydF4y2Ba烹饪gydF4y2Ba用文火慢炖,然后把火调小,直到边缘刚刚冒泡。不用盖子煮7-9分钟,偶尔搅拌一下,刮一下锅底,这样米粒就不会粘住。7-9分钟后,意大利面应该是软的(测试它,以确保它是),但菜应该仍然是汤。将待用的蔬菜和两杯烤鸡放入锅中,轻轻搅拌使其混合。熄火。加入3/4杯帕尔马干酪和欧芹。轻轻地搅拌,直到奶酪融化。根据口味加盐和胡椒调味。不要害怕加多一点——盐和胡椒会把所有的味道混合在一起。我一般在这里再加1/4茶匙胡椒粉。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba粘稠度应该像奶油一样,类似意大利调味饭。如果需要的话,可以加一点牛奶来稀释粘稠度。如果需要,可以在碗上放更多的帕尔马干酪和熟饼干gydF4y2Ba(见注6)。gydF4y2Ba享受而热。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

配方笔记gydF4y2Ba

注1gydF4y2Ba:gydF4y2Bamirepoix.gydF4y2Ba是精细切碎的洋葱,芹菜和胡萝卜的组合。许多杂货店在商店的生产部分中提供了这一点。你甚至可以找到它gydF4y2Ba商店的冷冻蔬菜区gydF4y2Ba;这是一个巨大的时间节省!如果您喜欢,您可以使用食品处理器来快速切碎相同的洋葱,胡萝卜和芹菜。进入食品处理器路线增加了额外的菜肴,但不会更耗时。gydF4y2Ba
注2gydF4y2Ba:这道菜需要一定程度的调味料,使口味唱歌,但它也可以根据所使用的具体品牌结束过度咸。金沙城中心网址加入盐和鸡肉肉汤慢慢地味道偏好 - 您可能不希望在这里整个2茶匙。gydF4y2Ba
注3gydF4y2Ba我不推荐脱脂牛奶或牛奶的替代品。这是一个奶油食谱,低脂肪的选择根本达不到那种口感。我们发现1%或2%的牛奶不够柔滑。gydF4y2Ba
注意4gydF4y2Ba我不推荐任何米粉的替代品。这种米粒具有一种意大利烩饭式的奶油稠度,这与其他(较大的)意大利面是不一样的。gydF4y2Ba
注5gydF4y2Ba使用一块帕尔马干酪,把它放在奶酪刨丝器的小洞上磨碎。测量松散。我不推荐罐装或罐装的帕尔玛干酪——味道太重太咸了。gydF4y2Ba
注6gydF4y2Ba饼干的浇头完全是可选的,不是必须的,只是一个有趣的附加物。其他的选择——有皮的法棍面包或烤酥皮面团。要快速煮熟饼干,轻轻喷洒饼干和烹饪喷雾,并加入一层空气炸锅篮子(不要拥挤;我一次煮4个。)在360华氏度下炸5-6分钟。如果你没有空气炸锅,按照烤箱里的包装说明来烤。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba不包括可选的饼干配料。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba服务gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba681.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba14.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba137.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1542gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba471.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba4925gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba14.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba601gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

我们尽最大努力为我们的食谱提供准确的营养分析。金沙城赌城我们的营养数据是使用第三方算法计算的,并且可以基于个体烹饪风格,测量和成分尺寸而变化。请使用此信息进行比较目的,并根据需要咨询营养指导的健康专业人士。gydF4y2Ba

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一个评论gydF4y2Ba

  1. 我很快就会做这个,我能用蘑菇素食黄油和帕尔马干酪吗,我是一个素食主义者,我喜欢意大利面,非常适合我下班后的晚餐,如果我做了这个,我会告诉你的谢谢,拉米亚金沙城中心网址gydF4y2Ba

千万不要错过一个gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

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