鸡肉和米饭汤GydF4y2Ba

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一个鸡汤基于汤塞满与对你有好处的蔬菜,鸡丝,大米,调味料。丰盛,健康,美味的汤。通过chelseasmessyapron.comGydF4y2Ba

丰盛的,营养丰富,风味和包装GydF4y2Ba鸡肉和米饭汤GydF4y2Ba载有蔬菜,可在一锅准备!GydF4y2Ba

服务于这个汤有一些GydF4y2Ba晚餐罗尔斯GydF4y2Ba这种快速的香醋,打扮GydF4y2Ba鸡肉菠菜沙拉GydF4y2Ba(刚离开过鸡沙拉,因为那里的汤是很多)。GydF4y2Ba

在一个碗里鸡肉和米饭汤的俯瞰图像与它一汤匙。GydF4y2Ba

鸡肉和米饭汤GydF4y2Ba

虽然我喜欢一个良好的鸡面汤(此GydF4y2Ba奶油鸡饺子GydF4y2Ba是个人最喜欢的),它的乐趣,换出的意大利面GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba。鸡肉和米饭汤厚矍铄,用酥嫩蔬菜,牢固耐嚼饭,多汁的鸡丝。GydF4y2Ba

它轻轻用干香草意大利调味,用强大的鸡汤味。另外,这汤是快速做出,相对放手,并且都在一个锅里准备。金沙城中心网址GydF4y2Ba

有些事情比这个汤扣篮硬皮面包片和一些精细磨碎的帕玛森芝士馅料的碗数 - 味道好极了!GydF4y2Ba

过程中被炒的蔬菜shots--图像;添加调味料;被添加鸡汤;一切都被带到一煮。GydF4y2Ba

鸡肉和米饭汤快捷键GydF4y2Ba

  • 烤鸡GydF4y2Ba节省了大量的时间。首先,它已经老到,这有助于我们减少我们将这种汤的草药和香料。这也是(当然)预煮和完美的招标。为了节省更多的时间,你可以经常在大多数杂货店购买切碎的烤鸡肉。GydF4y2Ba
  • 为了节省自己的时间切碎,买一些GydF4y2Ba米尔普瓦(也叫汤首发)GydF4y2Ba。商店出售大量预切碎米尔普瓦GydF4y2Ba(对于洋葱切丁,胡萝卜,芹菜法国项)GydF4y2Ba在商店的产物部分。如果你赶时间,拿起新鲜切碎米尔普瓦,或者你甚至可以使用GydF4y2Ba冷冻米尔普瓦GydF4y2Ba在鸡肉和米饭汤。GydF4y2Ba
  • 为了节省时间切碎,用震动大蒜或大蒜按:GydF4y2Ba相反,切碎自己的大蒜,可以使用震动,以节省时间。另外,一压蒜器可以让你在新的那只手切碎需要一小部分时间蒜末。GydF4y2Ba

小建议GydF4y2Ba

金沙城中心网址确保削减所有的蔬菜切成小,均匀;这确保甚至更快和烹调。GydF4y2Ba

理念的变化GydF4y2Ba

  • 虽然烹饪洋葱,胡萝卜,芹菜,加在GydF4y2Ba切块甜椒GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 撒上一些GydF4y2Ba红辣椒片GydF4y2Ba对一些热量个别的碗。GydF4y2Ba
  • 更换冷冻豌豆GydF4y2Ba与速冻玉米或切碎冷冻西兰花。GydF4y2Ba
  • 对于汤和新鲜的一击,加入一些鲜榨GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba果汁GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

小菜一起担任此汤GydF4y2Ba

所添加的鸡,豌豆和欧芹的过程shots--图像;然后将汤被盛在碗里,摆盘。GydF4y2Ba

鸡肉和米饭贮汤GydF4y2Ba

这鸡肉和米饭汤最好吃它是由同一天。存储的情况下,大米继续吸收液体,所以它涨大,并且变得过于软(它也继续采取使汤转成厚炖肉汤)中。如果你不享受此汤它是由当天的规划,我建议无论是单独(详见下文)烹调米饭或减半的配方。GydF4y2Ba

因为大米继续采取液体,GydF4y2Ba这个汤是不是冻结或解冻一个伟大的候选人。GydF4y2Ba

单独烹饪米饭GydF4y2Ba

要单独煮米饭:肉汤降低到1个纸箱鸡汤的并按照下面的方向的烹饪香米:GydF4y2Ba

  • 测量大米和GydF4y2Ba冲洗的细网筛GydF4y2Ba直到水变清。GydF4y2Ba
  • 将大米放入碗中并用水掩盖它GydF4y2Ba浸泡GydF4y2Ba约5-1金莎城赌城网站0分钟。GydF4y2Ba
  • 虽然大米浸泡,填充一个大锅里加水,把一个GydF4y2Ba熬GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 一旦水处于滚沸,GydF4y2Ba沥干大米和它添加到火锅GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 厨师GydF4y2Ba不降低的热量,用于GydF4y2Ba5分钟GydF4y2Ba(味道和测试,以确保它是嫩),然后沥干金沙城中心网址和绒毛用叉子。GydF4y2Ba

只需添加米饭几勺成单独的汤碗。GydF4y2Ba

在一个碗里,准备鸡肉和米饭汤的俯瞰图像被吃掉。GydF4y2Ba

小建议GydF4y2Ba

一个好的鸡汤增添了非常多味这个鸡肉和米饭汤;GydF4y2Ba自制GydF4y2Ba是最好的,并尽可能商店买来的推移,我爱Swanson's®肉汤(没有赞助)。GydF4y2Ba

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鸡肉和米饭汤GydF4y2Ba

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打印配方GydF4y2Ba

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课程GydF4y2Ba 晚餐,午餐,主菜,汤GydF4y2Ba
烹饪GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 鸡肉和米饭汤GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间GydF4y2Ba 三十GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba-6份GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 181GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯(〜140克)EACH:GydF4y2Ba切块黄皮洋葱,红萝卜切块,芹菜切丁GydF4y2Ba(1个洋葱,芹菜3茎,2-3胡萝卜大)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba剁碎的大蒜GydF4y2Ba(〜2-3丁香)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙:GydF4y2Ba意大利调味料,鸡精粉GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙:GydF4y2Ba干百里香,干罗勒,干牛至,干欧芹GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙:GydF4y2Ba细海盐,新鲜胡椒粉GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba容器(32盎司.; 907g EACH)GydF4y2Ba鸡汤(或鸡汤)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba月桂叶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯(177克)GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba(我用的巴斯马蒂大米)GydF4y2Ba
  • 2和1/2GydF4y2Ba杯(265克)GydF4y2Ba准备烤鸡,GydF4y2Ba切碎或粉碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯(130克)GydF4y2Ba冷冻豌豆GydF4y2Ba
  • 可选的GydF4y2Ba:3个汤匙切碎的新鲜香菜,3-4小枝新鲜百里香,意大利干酪GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 蔬菜GydF4y2Ba:在一个大罐中火加热,熔化1汤匙黄油,并添加1汤匙橄榄油。加入洋葱切丁,胡萝卜,芹菜,大蒜,炒,偶尔搅拌,7-9分钟或直到蔬菜是酥嫩。蔬菜不宜褐变;减少热量,如果他们。GydF4y2Ba
  • 鸡GydF4y2Ba:同时,从骨子里拉鸡肉切丝或切成一口大小的块。GydF4y2Ba
  • SEASONINGSGydF4y2Ba:添加调味料的蔬菜:意大利调味料,鸡精粉,干百里香,干罗勒,干牛至,干香菜,盐和胡椒。(季节与盐和胡椒味道;我添加1/4茶匙每个但取决于肉汤和肉汤粉末的咸味调整)。搅拌30秒的调味料。GydF4y2Ba
  • 白饭GydF4y2Ba:倒入鸡汤,并加入月桂叶的两个集装箱。把汤烧开。一旦沸腾,拌入米饭和返回到沸腾。盖锅,热降低到低(汤应该煨),煮10-15分钟或直到米饭变软。GydF4y2Ba
  • 精加工GydF4y2Ba:一旦饭鲜嫩,拌入鸡和豌豆以温经,更加2-3分钟。如果需要的话赛季与任何额外的盐和胡椒调味。顶配切碎,新鲜欧芹(我加3汤匙)新鲜百里香和巴马干酪个人碗,如果需要的话。GydF4y2Ba
  • 存储GydF4y2Ba:最好的享受它是由当天或大米趋于膨胀。GydF4y2Ba(见注1)GydF4y2Ba

配方注意事项GydF4y2Ba

注1GydF4y2Ba:此汤最好吃它是由同一天。存储的情况下,大米继续吸收液体,所以它涨大,并且变得过于软(它也继续采取使汤转成厚炖肉汤)中。如果你不享受此汤它是由当天的规划,我建议,要么单独烹调米饭或减半的配方。GydF4y2Ba
笔记2GydF4y2Ba:要单独煮米饭:减少肉汤1个纸箱鸡汤的,并按照下面用于烹调香米方向:GydF4y2Ba
  • 测量大米和GydF4y2Ba冲洗的细网筛GydF4y2Ba直到水变清。GydF4y2Ba
  • 将大米放入碗中并用水掩盖它GydF4y2Ba浸泡GydF4y2Ba约5-1金莎城赌城网站0分钟。GydF4y2Ba
  • 虽然大米浸泡,填充一个大锅里加水,把一个GydF4y2Ba熬GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 一旦水处于滚沸,GydF4y2Ba沥干大米和它添加到火锅GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 厨师GydF4y2Ba不降低的热量,用于GydF4y2Ba5分钟GydF4y2Ba(味道和测试,以确保它是嫩),然后沥干金沙城中心网址和绒毛用叉子。GydF4y2Ba
  • 只需添加米饭几勺成单独的汤碗。GydF4y2Ba

营养成分GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba6GydF4y2Ba份GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 热量:GydF4y2Ba181GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba23.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba7.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba6.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba10.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba311GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba6.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba

你做的秘诀是什么金沙城中心网址?GydF4y2Ba

我喜欢收到你的来信,当你做了我的食谱之一!金沙城赌城标签我Instagram上的GydF4y2Ba@ChelseasMessyApronGydF4y2Ba要么GydF4y2Ba给我留下了评论GydF4y2Ba下面。GydF4y2Ba

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18条评论GydF4y2Ba

  1. 我爱一步一步的照片这个食谱;看起来很好吃!是有一个关于冬季很多事情,我的爱,但我要承认,汤是名单上的顶部!金莎城赌城网站GydF4y2Ba

  2. 此汤看上去很美,切尔西!我喜欢所有这些蔬菜的颜色。它看起来如此惬意!值得庆幸的是,我认为冬天是做我在哪里,但我还是会完全卷起一些毛毯和本一碗汤。GydF4y2Ba

  3. 我爱喝汤,尤其是在寒冷的冬季,这一次看上去好吃的切尔西!爱装在这里的所有明亮的蔬菜和这样的大热一碗热气腾腾仅仅是完美的一个下雪天像今天希望你在这样的天气都保持温暖:)GydF4y2Ba

    1. 没有什么比煲汤时,它的外面下雪了,哈哈!感谢凯利!希望你保持温暖,以及GydF4y2Ba

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