鳄鱼牛仔砂锅

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一个著名的牛仔砂锅轻起来的版本,在慢锅更容易!这个鳄鱼牛仔砂锅味道鲜美,包装有对你有益的成分。

头顶上的照片是一盘鳄鱼皮牛仔砂锅

我很高兴能和你合作TABASCO®品牌今年给你带来美味的菜谱,包括这锅牛仔砂锅。一如既往,所有的意见都是金沙城赌城我自己的。

鳄鱼牛仔砂锅

我姐姐和姐夫已经和我们住了一个星期了,一直在帮我试食谱。这是迄今为止最大的打击!虽然我姐夫在食物方面确实有“无底洞”的金莎城赌城网站名声,但我想我从来没见过一道菜这么快就吃完了!我妹妹和姐夫让我保证过几天再做一次,然后他们就走金沙城赌城了。金沙城中心网址

把辣酱倒进瓦罐牛仔砂锅里

什么是“牛仔砂锅”?

这种有益健康的crockpot牛仔砂锅包括香肠,土豆,豆类,辣椒,火烤玉米和西红柿。这道菜的美味秘诀之一是塔巴斯科酱。塔巴斯科提供了完美的混合调味品,添加了辛辣,烟熏和甜味,真的放大了味道。一定要把你的塔巴斯科酱放在桌子上,给那些想在牛仔砂锅里多加一点劲的人吃!

用瓦罐做牛仔砂锅:金沙城中心网址

虽然许多牛仔砂锅食谱包括塔特娃娃,塔特娃娃永远不会得到脆的质地金沙城赌城,我们都喜欢在一个瓦罐煮熟。所以,我用娇小的红薯代替了土豆饼,在经典的牛仔砂锅食谱上做了一个健康美味的旋转。我建议使用小红薯,因为它们比其他马铃薯品种更好地保持其质地在一个瓦罐而不会变得浸湿。不过,你一定要把土豆切得很薄,这样土豆才能及时煮熟!如果你真的想尝试一个用土豆片做的鳄梨牛仔砂锅,我建议在最后加上土豆片,然后在烤箱里烤/煮鳄梨片(只要是烤箱安全的)

crockpot牛仔砂锅慢锅里所有配料的头顶照片

如何根据您的家庭喜好来调整这款crockpot牛仔砂锅:

  • 少点香料–如果你喜欢吃温和的食物,我建议用普通的碎牛肉代替香肠。你也可以用火鸡香肠代替香肠来替代低热量的替代品!
  • 更多香料-如果你真的喜欢辛辣的味道,你可能想用一罐辣椒豆来代替菜豆。如果你真的喜欢热的东西,你也可以增加塔巴斯科酱的量,你把食谱。
  • 配料和调味品-您最喜欢的烤土豆浇头很可能搭配这个简单的crockpot牛仔砂锅!你可以添加额外的奶酪,酸奶油,香菜,或葱等,你可能还想把番茄酱(通常是一个大打击与儿童),烧烤酱,和塔巴斯科酱在你的桌子上!

你能和这锅牛仔砂锅一起上什么菜?

以下是一些配菜的建议,以恭维这种Crockpot牛仔砂锅:

特写头顶上的照片crockpot牛仔砂锅在一个盘子里有很多奶酪

更简单的Crockpot配方:金沙城赌城

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鳄鱼牛仔砂锅

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一个著名的牛仔砂锅轻起来的版本,在慢锅更容易!这种鳄鱼皮牛仔砂锅是美味的,并与良好的为您的原料包装。
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鳄鱼牛仔砂锅

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一个著名的牛仔砂锅轻起来的版本,在慢锅更容易!这种鳄鱼皮牛仔砂锅是美味的,并与良好的为您的原料包装。
课程 晚餐
美食 美国人
关键字 鳄鱼牛仔砂锅
准备时间 15分钟
烹饪时间 4小时
总时间 4小时15分钟
一份 4-6份
卡路里 201千卡
作者 切尔西

成分

  • 1英镑温和的意大利香肠(可以用火鸡作为更健康的替代品)
  • 1杯子黄洋葱,切碎
  • 1英镑婴儿/小红薯,切成薄片(不需要剥皮)
  • 1青椒,切碎
  • 1罐装(15盎司)火烤玉米,筋疲力竭的
  • 1罐装(14.5盎司)暗红色芸豆,排水和冲洗
  • 1罐装(14.5盎司)火烤番茄丁,未排水
  • 2茶匙蒜蓉
  • 1和1/4茶匙塔巴斯科酱
  • 1/2杯子低钠牛肉汤
  • 1/2茶匙五香辣椒粉
  • 1杯子低脂科尔比杰克奶酪,刚磨碎的
  • 细海盐和新鲜的胡椒粉
  • 可选配料:新鲜香菜、酸奶油

说明

  • 在中高火的大平底锅中,加入香肠和黄洋葱碎。把香肠烤成褐色,把脂肪排干。加入一个6夸脱的瓦罐。上面是切成薄片的红薯。
  • 加入切碎的甜椒、火烤玉米、芸豆、不排水的火烤番茄丁、蒜茸、塔巴斯科酱、牛肉汤和辣椒粉。用盐和胡椒粉调味;我用1茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉。你总是可以在结尾加上更多
  • 把所有东西搅拌在一起,盖上锅盖。
  • 高火煮3-5小时或低火煮5-7小时或直到土豆变软。一旦所有的食物都煮熟了,品尝并根据喜好调整盐和胡椒粉。
  • 把刚磨碎的奶酪均匀地铺在所有东西上,让它们融化。热食时可根据需要添加塔巴斯科酱和新鲜香菜。

视频

营养成分

卡路里:201千卡

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鳄梨牛仔砂锅的营养成分

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25条评论

  1. 5颗星
    我喜欢这个食谱!!如此简单和美味,我的丈夫正在狂言它是多么美味!谢谢你的美味和简单的锅食谱!金莎城赌城网站

  2. 你是用速溶锅做的吗?看起来很好吃,但是整天工作会让你很难在瓦罐里工作。只是想知道转换时间?金莎城赌城网站金沙城中心网址

  3. 我可以在我的电压力锅里用同样的步骤来做这个,只是在第三步之后我在高压锅上煮了6分钟。我做了自然释放只是因为我在中间的东西,所以不确定它是否足够长,立即释放蒸汽!

  4. 5颗星
    这顿饭真好吃!我做了一些改变,加入了冰冻秋葵片和黑眼豌豆。我用辣椒代替甜椒。最后我在微波炉里煮土豆,上菜时放在碗底。你可以对这顿晚餐做很多很棒的修改!金沙城中心网址

  5. 5颗星
    今晚在我的高压锅里做了这个(6分钟,自然释放)。天哪!!这太好了。一定会再次成功的。我不得不吃纯玉米,因为我在Publix找不到火烤玉米。金沙城中心网址

  6. 我想知道你能不能把所有的东西都准备好,然后冷藏一夜,这样你就可以在第二天早上上班前把它放低一点,下班回家后再把它准备好?或者有没有可能提前把它冷冻在一加仑的拉链里?我已经做了一些其他的crockpot冷冻餐,然后你只要解冻和倾倒在crockpot随时准备使用。谢谢!金沙城中心网址

    1. 5颗星
      我昨晚做的,结果很好吃!当我打开锅碗瓢盆的时候,我只把牛肉汤放在调味料里,剩下的我剁碎,拌在锅碗瓢盆里,放进冰箱里过夜——太美味了!我挑剔的未婚夫想要这个正常旋转!

  7. 5颗星
    这是我最喜欢的食谱。说真的,我一个月至少做2-3次。我用火鸡香肠,真好吃!金沙城中心网址

  8. 5颗星
    我没有4个小时的时间,所以我在400度的温度下烤了40分钟,然后在上面放了15分钟的奶酪!太棒了!!一定会再来一次!而且,我丈夫很挑剔,他也很喜欢!!谢谢您!!金沙城中心网址

  9. 5颗星
    我妻子是家里的厨师。她能做的东西让我大吃一惊……但我想给她做饭换换口味,所以我就这么做了。结果比我希望的要好得多,我一定会再做一次。这段视频真的很有帮助,因为金沙城中心网址我需要别人告诉我该怎么做。烹饪对我来说是不一样的,我可以整天阅读说明书,但我仍然不知道我是否也这样做。所以谢谢你!目前正在寻找一个新的食谱这个周末!

  10. 5颗星
    我今晚做了这个做晚餐,绝对好吃!!!一定会再来一次的。我没有你建议的肉,但我加了其他季节,使它像意大利香肠的味道。金沙城中心网址
    我很喜欢你的很多食谱…你限制了我们可以节省的数量金沙城赌城吗????
    维姬·莱利

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