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意大利沙拉

美味健康的意大利沙拉配上完美的香草调料和大量蔬菜。这个简单的晚餐沙拉很容易定制,添加您的最爱。

课程 萨拉德
美食 意大利人
关键字 意大利沙拉
准备时间 十五 分钟
总时间 十五 分钟
一份 十二 一份
作者 切尔西,佐料改编自一位厨师

成分

用于敷料

  • 杯子 松散包装的新鲜平叶意大利欧芹,, 切碎(切碎前测量成1杯)
  • 1/4 杯子 新鲜罗勒叶,, 切碎
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 丁香 大蒜,, 剁碎的
  • 1/4 杯子 红酒醋
  • 茶匙 白糖
  • 新鲜黑胡椒粉和细海盐
  • 3/4 杯子 特级初榨橄榄油

为了沙拉

  • 大头莴苣,, 洗过的,干燥后切成一口大小的碎片
  • 3/4 杯子 英国黄瓜,, 二等分四等分
  • 1/2 杯子 洋蓟,, 排水并粗切(注1)
  • 1/2 杯子 葡萄番茄,, 减半
  • 1/3 杯子 黑橄榄,, 减半
  • 大的 鳄梨,, 切碎或切成薄片
  • 新鲜磨碎的帕尔马干酪,, 可选配沙拉
  • 克劳顿,, 买的或自制的,帕尔马干酪,添加到首选项
  • 可选:胡椒粉

说明

  1. 金沙城中心网址调料:把切碎的欧芹混合在一起,切碎的罗勒,俄勒冈,大蒜瓣,红酒醋,糖,盐和胡椒粉我用1/4茶匙的胡椒和3/4茶匙的盐)在食品加工机或搅拌机中搅拌,混合并切碎草药。慢慢地在橄榄油中滴下毛毛细雨,然后脉动直到混合。不要过度脉冲/混合,否则橄榄油会变成金属味。在准备其他材料的同时,把它放在冰箱的石匠罐子里。在加入色拉之前,根据需要摇合调料成分。

  2. 把下列沙拉配料放在一个大碗里:切碎的生菜,黄瓜,洋蓟,西红柿,橄榄,如果需要的话还可以加上胡椒粉。就在发球前,加上大约金莎城赌城网站一半的调料,鳄梨,帕尔马干酪,扔的好。根据需要添加更多的调料,确保充分涂抹生菜(你很可能会使用更多的调料,你认为真正得到完美的味道!)在沙拉里再加点盐和胡椒粉,最后在上面放上烤面包和帕尔马干酪。立即上菜。

  3. *只加鳄梨,穿衣,奶酪,和面包块的数量将立即完成沙拉。这个色拉和调料不搭配。此外,油炸面包会变得湿透,而鳄梨在任何剩菜沙拉中都会变成褐色。

配方视频

配方说明

注1:通常我会用朝鲜蓟换成切成薄片的婴儿甜椒。