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鸡肉沙拉

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课程 开胃菜,小吃
烹饪 美国
关键词 鸡肉沙拉,鸡肉沙拉食谱
准备时间 10分钟
库克时间 10分钟
总时间 20分钟
份量 4-8人
卡路里 202千卡
作者 切尔西

配料

  • 2准备烤鸡,切碎成小块
  • 1/2杯子胡桃,烤和切碎
  • 1/3杯子干小红莓(樱桃注入了更加美味鸡肉沙拉!)
  • 2秸秆芹菜,薄的切片
  • 1/4杯子全脂蛋黄酱
  • 2汤匙酸奶(脂肪免费或光是伟大的!)
  • 1汤匙蜜糖
  • 1和1/2茶匙第戎芥末
  • 1和1/2茶匙罂粟种子
  • 1茶匙鲜榨柠檬汁
  • 盐和胡椒,去尝尝

享受:

  • 羊角面包或其他夹心卷(加一些生菜一个三明治)
  • 切成薄片的苹果
  • 芹菜
  • 饼干

说明

  • 敬酒胡桃:倒山核桃连成一片层的小,干燥(无需添加油或任何东西)煎锅中加热,搅拌身边一点,直到他们是香,焦黄,和烤自己的喜好。仔细观察,避免烧螺母(他们可以从烤烧毁很快进入)
  • 在一个大碗里,加入切碎的烤鸡,烤和切碎的山核桃,小红莓干,以及切成薄片芹菜。
  • 加入蛋黄酱,酸奶,蜂蜜,芥末,poppyseeds,柠檬汁,盐和胡椒+一个慷慨的(或适量)洒。
  • 轻轻搅拌所有成分在一起,直到结合。味并调整为调味料(盐,胡椒,附加柠檬等)
  • 享受饼干,苹果,芹菜或层,它在一个羊角面包和添加一些生菜。立即享受。

营养

热量:202千卡